як контролювати порції в ресторані

Як не набрати вагу в ресторані

9 лайфхаків для тих, хто хоче їсти і залишатися в формі Уяви: ти вирішила відпочити, замовила улюблену пасту карбонару, келих вина, а на ранок ваги показують +1,5 кг. Знайомо? Звісно, адже їжа в ресторані — це завжди спокуса. Але є хороша новина: ходити в гості, на побачення чи корпоративи без шкоди для фігури — реально. Як не […]

Як читати меню і не переїдати

Залишити коментар / Без категорії / Nemynushchyi Oleksandr

секрети ресторанної психології Ви колись виходили з ресторану з відчуттям, що наїлися «до горла», хоча планували просто легко перекусити? Або замовляли десерт, коли шлунок уже кричав «стоп»? Вітаю: вас з’їло меню. Буквально. Ресторани витрачають мільйони на menu psychology, щоб ви залишили там усе, що маєте — не лише гроші, а й відчуття міри. Але є хороша

Як читати меню і не переїдати Читати далі »